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    天天即時看!心理咨詢師《基礎知識》知識點:催眠療法

    2023-04-20 18:02:11 來源:永圖教育

    催眠療法是使用特定的方法使求助者的意識范圍變得極度狹窄,借助暗示性語言,以消除病理心理和軀體障礙的一種心理咨詢(治療)方法。

    (一)催眠的起源:1775 梅斯默 1841 布雷德


    (資料圖)

    (二)催眠的方法與治療步驟:

    方法:放松法、數數法、凝視法、數息法,下樓梯法,手臂下降法等等。傳統的以凝視法為主,現代則多用放松下樓梯,手臂下降法等。

    催眠治療步驟:溝通--引導--深化--建議--喚醒。

    (三)催眠狀態下的反應

    進入催眠狀態以后,外在表現會有:眼睛閉上,眼皮閃動,呼吸變慢,皮膚泛紅,或者是那樣僵直的,皮膚動作減少,眼睛潮濕或者是有眼淚,眼睛變紅,吞咽的反射動作,潛意識的躁動,整體肌肉松弛睡意或者是困倦表現,身體強直身體變暖等等。內在反應有活動的意愿降低,時間扭曲,聲音的淡出和淡入,感覺輕松自在,感覺漂浮,感覺自己不存在,記憶遺忘,想象力增強,記憶力增強。

    (四)催眠深度

    催眠一般分為三個等級,淺度,中度和深度,有的心理學家把它分成 5 級或 6 級。

    淺度:被催眠者處于舒適的肌肉松弛狀態,保持隨意運動的功能,但不愿意動,沒有力氣睜開眼睛,解除催眠后能記得被催眠中進行的一切。

    中度:被催眠者四肢僵直難曲,催眠師彎曲其胳膊時明顯感到有抵抗力,催眠解除后能保留部分被催眠中的記憶。

    深度:被催眠者只聽到催眠師說話的聲音,絕對服從,和遵照指令動作痛覺減退甚至消失,催眠解除后完全遺忘被催眠過程。

    (五)催眠的用途

    解決心理問題即新問題引發的情緒行為癥狀;

    解決軀體化障礙;

    解決心理生理障礙;

    協助治療某些心身疾病;

    解決應激相關障礙;

    潛能開發。

    (六)注意事項

    不可任意濫用,也不可夸大催眠的作用,只有經過專門訓練的咨詢師,催眠師,相關專業人員在來訪者自愿配合的情況下才可使用。

    催眠療法具有療效快,療程短的優點,但是也有并非任何來訪者都能成功接受催眠,療效不甚鞏固的缺點。

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