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1、你是經期前后還是中間？月經前期及快結束時經血可能會呈咖啡色，一般問題不大。
2、正常的月經多為暗紅色，經期不超過七天。
3、 如果月經期間呈深色如咖啡色或黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。
4、1.可用中藥進行調理。
5、針對月經咖啡色的治療，可根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。
6、2.飲食改善調理：宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
7、3.月經有塊者應注意經期保護，冷天注意保暖，防止著涼；不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
