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    每日頭條!滄州市第三醫院柴梅:肝病患者最忌“悲秋”

    2022-09-03 17:56:10 來源:瀟湘晨報


    【資料圖】

    秋季是肝病患者病情易加重的時節,如何更好地養肝護肝呢?滄州市第三醫院肝病二科主任柴梅從“衣食住行”四個方面提醒患者。

    及時加衣。肝病患者要根據天氣及時加衣服,避免著涼感冒后誘發肝病加重。

    多吃熱食。天氣轉涼,多吃熱食。秋季干燥,要減少辣味食物的食用。秋季胃口大開,一定要注意細嚼慢咽,既保護胃黏膜,也會使肝氣得到充養,有利于肝病的恢復。

    保證良好的睡眠。除按時入睡不熬夜外,白天也要睡眠。午睡不但可以增強體力,消除疲勞,提高午后的工作效率,還具有增強機體防御功能的作用。

    行走鍛煉。早晚變得涼爽起來,也更適合運動。對于肝病患者來說,晨練需要量“天氣”而行,量“力”而行。

    “自古逢秋悲寂寥”,這種消極情緒會影響到患者的體質,而且病情也會加重,所以要及時調整不良情緒,放松心情,保持積極的心態。心情不好時,多和家人溝通,多和朋友交流。

    (通訊員夏延民、殷建民 縱覽新聞燕趙都市報記者 韓澤祥)

    標簽: 第三醫院 工作效率 及時調整 衣食住行 四個方面